Lyckad helg i Sundsvall

I fredags åkte Vallentunas herrlag upp till Sundsvall för det årliga träningslägret och målet var 8-rummaren som man får låna mitt på Storgatan i centrala Sundsvall. Grabbarna umgicks en stund innan det var dags att gå och lägga sig och ladda inför en lång lördag. Laget gick upp tidigt för att äta frukost och packa väskorna inför två tuffa träningsmatcher. Den första skulle spelas i Härnösand mot Brännan och den andra i Sundsvall mot just Sundsvall. Den första matchen tog hemmalaget som är tydliga med sin målsättning att vara i den absoluta toppen av div2 tag i händelserna direkt och drog igång ett högt tempo. Vallentuna var trögstartade och får jaga hela den första halvleken som målmässigt håller sig ganska jämn länge men rinner iväg de sista minuterna och lagen går till halvtidsvila med en sexmålsledning för Brännan. I den andra halvleken kommer Vallentuna ut på plan med en nytändning vilket gör att matchen spelmässigt nu också är jämn och Vallentuna visar att man ligger rätt fysiskt sett just nu och håller ett bra tempo och ett allt bättre spel matchen ut så man vinner den andra halvleken med en boll och slutresultatet stannar vid fem måls förlust för Vallentuna. Med en ganska bra känsla åt laget lunch mellan de lite tight planerade matcherna och en liten stund senare har man tagit sig ner till Sundsvall för ny match. Lagen höll jämna steg rakt igenom matchen och Vallentuna rycker faktiskt lite i mitten av den andra halvleken men sedan tar förmiddagens match ut sin rätt och Sundsvall kommer ikapp och förbi och vinner till slut matchen med en boll. Analys: Det blev två förluster men Vallentuna hotar ändå två div2-lag vilket självklart är klart godkänt även om man kanske borde ha fått med sig en seger därifrån. Många positiva svar kom under matcherna trots att man har några nyckelspelare inför säsongen på hemmaplan så gjorde samtliga som åkte upp en riktigt bra insats och det ser bra ut inför nästa helgs seriepremiär. Efter matcherna fick laget dela upp sig i grupper och lösa lite uppgifter på stan innan man gick ut och åt för att avsluta kvällen med en workshop för att vaska fram årets målsättning på liknande manér som förr året. Laget var överens om att man ska satsa på att komma topp 2. Detta för att känslan man har i denna nya serie är att man kommer att vara bland en 4-5 lag som kommer att befinna sig i toppen och kan man ha samma utvecklingskurva och goda stämning som man har nu så kan detta leda långt. Söndagen inleddes med att ett gäng slitna grabbar genomförde ett lättare träningspass innan man gjorde det man hade kommit överens om innan man gick och lade sig natten innan. Alla gick upp tidigt innan träningspasset och hjälptes åt att städa och packa så att man skulle kunna komma iväg direkt efter träningen. Målet var Alfta och damernas seriepremiär. Herrlaget hann dit i tid och gjorde sitt bästa för att försöka stötta tjejjerna. Efter dammatchen satte sig grabbarna i bussarna och åkte hemåt. Samtliga överens om att det hade varit en väldigt givande och rolig helg! Herr 0kommentarer

Info om Sundsvallslägret 14-16 september

Fredag 14 september åker Vallentunas herrlag till sitt årliga träningsläger i Sundsvall. Bussarna går från Vallentuna sporthall enligt följande: I den första bussen som går 17:00 åker: - Magnus Elmgren - Elisabeth Petersén - Ludwig Elmgren - Eva-Lena Friberg - David Webling - Felix Larsson - Erik Altin - Jimmy Svensson I den andra bussen som går 18:00 åker: - Joakim Berghman - Patrik Friberg - Anton Hassius - Mats Stichel - Erik Olofsson - Charlie Klein - Joel Samfors - Fredrik Lindfors Bra att ha med sig: - Liggunderlag/Luftmadrass - Sovsäck - Mat för bussresan upp - Frukost för (åtminstone) lördag morgon - Ombyte för två matcher, ett handbollsträningspass samt lättare utomhusaktiviteter - Kläder för restaurangbesök (inte tofflor eller mysbyxor) Det som kommer att kosta är mat och egna utlägg.Boende och transport är redan fixat. Herr 0kommentarer

Match mot Alfta

På söndag börjar serien med bortamatch mot Alfta. Samling är kl. 8.45 ! vid Vallentuna Sporthall. Matchen börjar kl. 13.00. Uttagna till matchen är: Sarah (Sina om hon får spela redan) Disa Mirre Alex J. Kajan Rebecca Tamara Lovisa O. Alina Cajsa Evelina Ta gärna med matsäck. Det finns inte tid för en längre paus på vägen upp. Kerstin och Sebastian Dam 0kommentarer

Trots allt positiv förlust mot HF SIF

Vallentunas herrlag åkte denna onsdag till Märsta och Vikingahallen med en inställning att det man måste få till denna gång till skillnad mot matchen mot Falun är inställningen i 60 minuter. Denna gång mötte man ett mycket bättrer motstånd men huvudmålet var att man inte skulle låta de unga snabba grabbarna i SIF få springa iväg i målprotokollet och på banan och att visa att man kan kämpa tillsammans som ett lag. Början blev inge vidare och hemmalaget ryckte till sig en 5-1 ledning och det såg ut som att de direkt skulle göra processen kort med Vallentuna. VHK-grabbarna tog tag i händelserna och täppte till bakot samt började trycka igång spelet med fler rörelser och satsningar för varandra. Detta ledde till att man som bäst låg unde med ett mål men halvtidsresultatet blev 16-13 i hemmafavör. I halvlek pratade Vallentuna om att man måste få stopp på SIF's fasta spel och medrullar samt själva få bättre fart på anfallen och försöka minimera de tekniska fel som kunde bygga för fler SIF-kontringar. Till en början fungerar försvaret väldigt bra i den andra halvleken och anfallet med men man har lite för många tekniska fel för att lyckas komma ikapp i målprotkollet. SIF börjar mer och mer lyckas med sitt grundspel och få in bollen till M6 trots att Vallentuna jobbar med i rörelsen och samtidigt har Vallentuna lite för många tekniska fel i anfallen vilket gör att SIF får glida ifrån lite i målprotokollet. Trots det så vinner SIF med sju bollar (35-28) och det är mycket för att trots att Vallentuna har så många tekniska fel i anfallen så är man duktiga på att jobba hem vilket gör att SIF får jobba lite för sina mål. Analys Det som inte fungerar i den här matchen är framför allt det kollektiva spelet som när man väl bestämmer sig för att göra något tillsammasn och gör ordentliga satsningar från en sida till en annan belönar sig men detta händer lite för sällan och man har lite för många tekniska fel precis i det avgörande läget. Det som är positivt är att försvaret fungerade hyfsat hela matchen och man har en helt annan inställning och kämparanda än vad man hade i Falun. Man visar dessutom att man är villiga att kämpa för varandra och konditionen håller bra hela matchen. Även om man gärna hade sett att resultatet hade varit lite jämnare målmässigt så gör man ändå en ok insats mot SIF och Vallentuna har fått en del positiva svar om sin status just nu och vad man behöver jobba mer med inför seriestarten om tre veckor. Herr 0kommentarer

Träningsmatch onsdag 5/9

Fjolårets toppkonkurrent SIF som vann serien och gick upp i div2 har utmanat Vallentunas handbollsgrabbar på träningsmatch och den ska spelas i Märsta onsdag 5/9 kl. 20:15. Detta blir en mycket bra utmaning för Vallentunagrabbarna som behöver matchning för att få upp tempot så att man inte hamnar i det gåtempo som uppstod i matchen mot Falun föregående helg. Där fick man inte tag i de räddningar som gjordes och fick därmed inget flyt i spelvändningen. Vallentunas spel ska vara tufft försvar med snabba spelvändningar där man har fullt tryck i både första- och andrafas och då måste man komma igång med detta innan serien. Enligt uppgift så har SIF en hög ambition i div2 denna säsong och Vallentunas målsättning är under bearbetning så detta är ett ypperligt tillfälle att se vilken status man har. Herr 0kommentarer

Träning fr.o.m. måndag 27 augusti

Hej. Efter två veckors slit utomhus börjar nu hallträningen. Fr.o.m. 27 augusti har vi följande träningstider: Måndagar 20-22. (Första halvtimmen springer vi ute) Torsdagar 19-20.30 Lördagen 8 september kommer vi att ha en träningsmatch mot AIK i Norrtälje. Matchstart blir ca. 11.30. AIKs tränare återkommer om den exakta tiden. Veckan därpå har vi redan första seriematchen borta i Alfta, så det gäller att ligga i med träningen de närmaste veckorna. Sebastian Dam 0kommentarer

Lägret i Falun

Jag tycker att vi hade ett mycket bra träningsläger i Falun. Damer och damjuniorer tillsammans var 24 spelare. Kula att vara så många på träningen. Alla var mycket engagerade på träningarna och vi vann en träningsmatch mot Falun på söndagen med relativt klara 28:19. En bra match för att vara den första efter sommaruppehållet. Vi röstade fram Disa som ny lagkapten med Mirre som ställföreträdare. I spelarrådet ingår Disa, Mirre och Alina. Sebastian Dam 0kommentarer

Val i Falun

Som vanligt så gjordes en del laguppgifter och omröstningar när Vallentunas herrlag var i Falun. De värdeord som ska summera hur laget ser på den kommande säsongen blev: - Respekt (inom laget, inom klubben samt gentemot motståndare och domare) - Glädje (det är viktigt att laget har roligt tillsammans på träning och match samt även utanför handbollen) - Tålamod (ny serie där det gäller att känna på vårat motstånd och inte bli stressade om det inte lossnar direkt) Det var också val för spelarråd som består av lagkaptenen och två till och det blev sittande som fick nytt förtroende. - Patrik Friberg (även lagkapten) - Erik Altin - Lars Gustafsson Årets målsättning diskuterades också och precis som föregående år så tas det slutliga beslutet när laget åker på det egna träningslägret i Sundsvall. I år sker detta helgen 14-16 september, helgen innan serien drar igång. Herr 0kommentarer

Summering Falunslägret

Nu är Vallentunas herrlag på väg hem från klubbensgemensamma träningsläger i Falun för en välförtjänt vila i sina egna sängar ikväll. Helgen har varit bra för laget som har genomfört en träningsmatch mot Falu IK där lagen följdes åt i 45 minuter innan Vallentunas luft försvann och motståndarna fick rycka iväg med nio bollar till en klar seger. Resultatet speglar inte matchbilden men Falun var för dagen det jämnare laget. Förutom den planerade träningsmatchen och tre träningspass har grabbarna spelat en kort utmaningsmatch med p98 samt en kort blandmatch med damlaget. Helgens lagaktivitet blev en prommenad upp till hoppbackscaféet där laguppgifter skulle redovisas som hade lösts på uppvägen. Efter man hade kommit tillbaka ned redovisades uppgift nummer två som berörde de gemensamma värdeord som ska symbolisera laget och den kommande säsongen. Lördagskvällens möte producerade enlagkapten och två medlemmar i spelarrådet. Närvarande samt fem spelare som röstade via sms deltog och det blev omval på samtliga poster, dvs Patrik Friberg som lagkapten och Erik Altin/Lars Gustafsson som spelarråd. En målsättning för den kommande säsongen utifrån vad man tillsammans vet om den nya serien skapades och den kommer att användas somunderlag till den slutliga diskussionen som kommer att ske på Sundsvallslägret. Herr 0kommentarer

VHK åker till Falun

Nu är det åter dags för VHK's årliga klubbläger i Falun. Fredag 24/8 kl. 18:00 rullar bussarna iväg från Vallentuna Sporthall för att åka till Lugnet i Falun för en helg fylld av en massa handbollsträningar, handbollsmatcher och teambuildning inom föreningen. För herrlagets del innebär det tre träningspass plus en träningsmatch mot Falu HK. Förutom de fysiska bitarna ska ett par teambuildningövningar genomföras samt val av ett internt regelverk, lagkapten och spelarråd. Dessutom ska grunden tilll årets målsättning diskuteras och förberedas inför det avslutande arbetet som kommer att genomföras i Sundsvall precis som förra året. Vi ses vid bussarna strax innan 18:00! Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter