Cirkelträningen drar igång igen

Söndag den 2:a oktober drar klubben igång med Cirkelträning på söndagskvällarna igen. Träningen pågår ca en timme med start 19:00. Vi dessa tillfällen får deltagarna en ordentlig genomkörare av: - Rörlighet - Uthållighet - Koordination - Styrka - Snabbhet Alla medlemmar i Vallentuna HK födda 1999 och senare är välkomna! Vallentuna HK 0kommentarer

Träningsmatch mot Berga

På torsdag kl 20:00 spelar vi mot Åkersberga. Matchstart 20:15 cirka så vi får lite uppvärmning på planen. Samling utanför Vallentuna Sporthall kl 19 . Samåkningen gör vi upp på träningen i morgon tisdag. Bra uppladdning inför seriestarten. Hoppas ni alla känner suget och är taggade till matchen. Kerstin, Kjelle & Sebastian Dam 0kommentarer

Boll-Lekis

Boll-lekis för de yngre talangerna är nu igång vi kör torsdagar i Sporthallen tiden är 16:15-17:00 Vi vänder oss till barn födda 2003-2006. Till våren blir det sedvanlig Handbollsskola där vi i år har den för ÅK2 dvs barn födda 2003, är man född något tidigare/senare hör av er. uppdaterad 9 okt Vallentuna HK 0kommentarer

En lyckad helg i Falun

Tack för ett jättefint läger. Det var mycket vilja på träningarna och på matchen mot Falun som vi vann med 30:19. Vi spelade ett faktiskt ganska bra 3:2:1 försvar under första halvleken. Framförallt vill jag dock framhäva den fina stämningen som jag tycker fanns i laget under hela helgen. Vi har också börjat att bygga upp en bra kontakt till FA. Det ser ut som om flera av dem vill satsa på att fasas in i damlaget under säsongen. De är varmt välkomna. Grattis till nya lagkaptenen Maria och till nya lagrådet som består av Maria, Disa och Linnea. Nu har vi fått våra ordinarie träningstider: Må 20-22 (vi springer ute så länge vädret tillåter. Hallträning börjar 20.30) To 19-20.30 (De som vill får gärna springa innan den träningen också. Liv har föreslagit att alla som kan och vill det träffas en halvtimme innan) Det är väldigt kul också att Liv och Linnea har börjat med handboll igen. Välkomna ni också. Igår var vi faktiskt 14 tjejer på träningen trots att det var dagen efter lägret. Jag är mycket motiverad just nu. Tyvärr kommer jag att vara borta de kommande två måndagar pga. jobbet. Det passar mig inte alls kan jag säga. Just nu vill jag bara träna med er så mycket det går. Det är ju mindre än tre veckor kvar till första matchen. Jag har inte fått den exakta tiden för träningsmatchen mot Åkersberga den 8 september än. AIK tränaren har inte hört av sig igen. Vi ses på torsdag. Hälsningar Sebastian Dam 0kommentarer

Hallschemat

Vid lägret i Falun spikades det utskickade förslaget och finns nu upplagt under "Dokument" Vallentuna HK 0kommentarer

Info om Falun

Dags för lägret i Falun! Vi är drygt 200 spelare, ledare och tränare som åker iväg,vilket är riktigt kul. Info om Bussar Avgår kl 18 Buss 1, dubbeldäckare: herr, HJ, F00, P97 Buss 2: P01, P00, F99 Buss 3: F97, F98, Dam, P98 Avgår kl 19 Buss 4: FA, F01, P99 Bussresa hem Alla fyra bussarna avgår kl 1430 på söndagen med samma fördelning av lag som på ditvägen. Eventuellt buntas herrar och damer ihop i en buss som går en kvart senare så att de hinner duscha klart efter sitt sista pass, men det görs i så fall upp i god tid med berörda ledare. Även på hemvägen är det viktigt att alla åker i anvisad buss. Kjelle Dam 0kommentarer

Info från Coachen

Tisdagsträningen denna vecka: Sebastian kommer 20:30. Spring 1,6 km slingan innan inomhusträningen börjar. Inför Falun: Bussen avgår 18:00 . Kom i tid ! Ta med matsäck eftersom det inte serveras någon middag på fredag. Ni som har matchtröjor i bagen eller hemma, ta med dom till träningen på tisdag Reservlaget kommer vi att dra ur reservlagserien. Tyvärr har vi inte praktiska möjligheter att köra det i år. Dam 0kommentarer

Lottningen för reservlaget klart

Hej, Damer div 2 är inte lottat ännu så vi får hålla oss till tåls vad gäller schemat. Däremot har reservlagserien lottats. Vi börjar mot Berga den 17 september hemma och det ska ju bli kul . Resten av serien kan du kolla in genom att klicka på länkar. 10 spelare är med till Falun och däribland finns Liv Tångring som vi hälsar välkommen in i gänget och tillbaka till handbollen. Kjelle Dam 0kommentarer

Kerstin Adebjörk ny lagledare

VHKs damlag stärker upp organisationen inför hösten med en ny lagledare. Kerstin har varit en engagerad förälder i klubben i mer än 10 år och känner alla i laget bra. Hennes roll blir att sköta allt praktiskt runt laget tillsammans med Sebastian. Förutom ett stort engagemang för handbollen så är Kerstin utbildad sjukgymnast och hennes yrkeskunskaper kommer säkert väl till pass under match och träning. Jag kommer fortsättningsvis att finnas kvar i laget och ta hand om information och lite praktiskt runt kontakter med STHF andra lag etc. samt uppdatering av hemsidan. Under några lata semesterdagar har vi lyckats får en mycket bra organisation på plats för att lyckas under kommande säsong. Lagledare: Kerstin Adebjörk, Tel: 0737082022 Information: Kjell Persson, Tel: 0705115151 Tränare: Sebastian Stichel Bitr. tränare : Lasse Jagervall Vi ska komma betydligt bättre förberedda till kommande säsong jämfört med i fjol och jag hoppas även på några nytillskott i form av spelare. VHK har egna damjuniorer som förhoppningsvis vill kliva upp och vara med i damlaget under säsongen men vi skulle också behöva förstärka truppen med några nya spelare. Vet du som läser det här någon som är sugen på att vara med i ett härligt handbollsgäng i Div 2 kommande säsong så ring mig eller Kerstin. Bästa Handbollshälsningar och fortsatt trevlig semester Kjelle Dam 0kommentarer

Vi åker till Falun!

Nu är vi tillräckligt många för att resan till Falun blir av den 26-28 Augusti. De som anmält sig är Alex,Anna,Disa, Jenny K, Kajan,Linnea, Lovisa,Maria, Miriam och Sarah totalt 10 spelare. Kanske från Tinna....om det fixar sig med jobbet. Jennie M har jag inte fått fatt i. Ring mig. Jag har också talat med Martina och hon kan tyvärr inte vara med p.g.a. sitt knä som inte är bra och det ser inte så ljust ut för henne att fortsätta spela handboll tyvärr. Om det är någon som jag missat så RING ! Kjelle Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter