KOST-utbildning!

”Kost för unga idrottare” Kursen är till för dig som är förälder, tränare, ledare eller spelare (U12 och äldre). Platser kvar! Anmälan till Disa@vhk.nu Onsdag 24/4 Kl 18-21 Vallentuna Sporthall Vallentuna HK 0kommentarer

Påsklovserbjudande från Skuru IK!

SHE Semifinal 1 Damer SKURU IK - LUGI HF TORSDAGEN DEN 18 APRIL KLOCKAN 17.30 ERIKSDALSHALLEN FRI ENTRÉ FÖR ALLA BARN UPP TILL 16 ÅR I KLUBBKLÄDER Vallentuna HK 0kommentarer

Årsmöte 2019

Tisdag 14/5 är det dags för klubbens årsmöte kl 18.30 i sporthallen. Kom och gör din röst hörd. Efter sedvanliga årsmöteshandlingar kan vi stolta presentera föreläsaren Malin Andersson, nyligen utsedd av Stockholmsidrotten till ”Årets barn- och ungdomsledare 2019”. Under dokument på laget.se finns kallelse inklusive agenda samt styrelsens förslag till medlemsavgifter säsongen 2019-2020. Senast 7/5 kommer resterande årsmöteshandlingar finnas i samma mapp. Varmt välkomna! önskar styrelsen Vallentuna HK 0kommentarer

Lycka till i helgen U12 och F13!

F13, P12 och F12 åker till Katrineholm för att spela cup i helgen. Ha så kul och lycka till! Ha ett härligt påsklov nu allihop! Vallentuna HK 0kommentarer

Heja på VHK i helgen!

I helgen så spelar F13 och P19 Stockholm Finals! - Lycka till båda lagen! Åk och heja på våra lag i slutspelen och kolla på en massa bra matcher i Stockholms årliga slutspelsfest! #Sthlmfinals spelas över två helger 6-7/4 och 27-28/4. Sista helgen spelar även F19 sina slutspelsmatcher! Sen är ett annat stort handbollsevent i helgen den årliga Irstablixten i Västerås. Dit har P13 åkt för att spela och första matchen är redan avklarad. Lycka till på cupen killar och ha riktigt roligt! Åk gärna till Västerås och spana in den stora handbollsfesten och våra P13-killar! Vi ser fram emot en härlig handbollshelg i vårsolen! Vallentuna HK 0kommentarer

Utbildning i Knäkontroll - passa på!

Än finns det platser kvar till torsdagens utbildning i Knäkontroll! Kursen är i Vallentunsa Sporthall, 18.00-21.00 Vi blandar praktik med teori och du får på bästa sätt lära dig övningar för skadeförebyggande träning. Kursen är till för dig som är tränare, ledare eller spelare född 2005 eller tidigare (dvs U13 och äldre!) Anmäl dig till disa@vhk.nu Vallentuna HK 0kommentarer

Matcher i Vallentuna Sporthall v 11

Denna vecka börjar med match redan ikväll onsdag för F16. Vi har minihandboll för P9 och dessutom teoripass för tränarutbildningar i sporthallen på lördag. På söndag spelar både damer och herrar sina sista seriematcher för säsongen. Vi hoppas på stort stöd på läktarna i helgen. Välkomna! Vallentuna HK 0kommentarer

Säsongens sista seriematch, söndag 17 mars kl 14:00

Söndagen 17 mars kl 14:00 så spelas säsongens sista seriematch i Damer Div 3 Ösv Södra. Vallentuna HK möter Haninge HK. Kom nu ner till hallen och heja fram damerna, nu är det dags att fylla hallen! Sista chansen denna säsongen. Dam 0kommentarer

Vinst i Jakobsberg

Inför dagens möte med Jakobsberg skillde det 1 poäng mellan lagen och det mesta talade för en jämn match. Jakobsberg öppnade starkast och efter knappt kvarten spelad har hemmalaget ryck till sig en 7-2 ledning. Vallentuna har svårt att hitta rätt i försvaret och de tekniska felen framåt gör att matchen snabbt håller på att rinna iväg. Men efter den knackiga starten vaknar man upp i Vallantuna. Sakta men säkert jobbar man sig både ikapp och förbi Jakobsberg och kan gå till haltid med 11-12. I andra utökar man tidigt ledningen till 4 bollar, men Jakosberg rycker upp sig och jobbar snabbt ikapp till 1 igen. Matchen står och väger ett par minuter, innan man i Vallentuna kan göra det avgörande rycket. Med bara 3 innsläppta mål sista 15 minuterna lyckas man ta hem de 2 poängen. 20-24 skrivs slutresultat till. Nu hoppas vi att så många som möjligt kan ta sig till sporthallen nästa helg, då både damerna och herrarna har serieavslutning. Målskyttar i Vallentuna: Kajan 5 (4) Ingrid 4 Alva 3 Rebecca 3 Maja 3 Cornelia 3 (1) Kirro 2 Sanna 1 Dam 0kommentarer

Stolt VHK:are

Idag är det Internationella Kvinnodagen och organisationer och människor världen över uppmärksammar och hyllar detta. Så även idrotten. För er som lagt märke till det har Riksidrottsförbundet denna vecka publicerat många undersökningar kopplat till antalet män respektive kvinnor det finns i de olika leden inom idrotten. De har fokuserat mest på statistiken bland ledare/tränare – från barn- och ungdomsidrott, hela vägen till förbundskaptener och instruktörer på de nationella riksidrottsgymnasierna. Vi i Vallentuna Handboll ÄR en jämställd förening. Hos oss har kvinnor och män i alla åldrar samma möjlighet till att delta – både som utövare, tränare, ledare eller förtroendevald. Hos oss gäller samma förutsättningar för kvinnor och män i frågor kring utbildning, träningstider och fördelning av resurser m.m. Vi jobbar aktivt för att alla ska må bra hos oss och känna en trygghet i och kring vår verksamhet. Idag är en bra dag att vara (extra) stolt VHK:are! Jag är – är du? Vallentuna HK 0kommentarer

Visa fler nyheter