Träningsschema fram till jul

Ny finns ett schema under Info säsongen 2010/2011. Kajan skriver ut några ex till träningen på tisdag. Se till att Fille,Lasse J, Magnus och Eva-Lena också får ett ex. Teori är också inlagt i schemat. Jag hoppas tiderna passar. Kjelle Dam 0kommentarer

Vinst i Glada Hudik

Vallentunas herrlag åkte till Hudiksvall med en inställning denna lördag och det var att man skulle ha med sig två poäng hem och gärna lite plusmål i målskillnaden. Uppresan gick bra och förutsättningarna var goda utom tyngt avbräck dagen innan men det skulle nog gå vägen ändå. Matchen började inge vidare för bortalaget och Strand översakade lite genom att ha ett väldigt flyt i anfallsspelet samtidigt som Vallentuna hade sällsynt svårt att göra mål på den kortväxte målvakten i Strands mål. Vallentuna gör det första målet men sedan tar Strand över initiativet och för matchen målmässigt fram till den sjuttonde minuten då Vallentuna lyckas tas sig om och rycka ifrån med två mål och då tar Strand timeout. Strand lyckas göra två raka mål och lagen följs åt fram till den tjugosjätte minuten då Vallentuna åter har en tvåmålsledning som i slutminuten ökas till tre mål. Halvtidsresultatet blir 17-14 till Vallentuna. Under halvtidsvilan pratar man om att allt måste bli bättre och att man måste höja tempot så att Strand inte orkar hänga med. Sagt och gjort. Vallentuna inleder den andra halvleken med att göra fem raka mål och har efter dryga fyra minuter ryckt till sig en ledning med 22-14. Strand försöker replikera men Vallentuna är för starka och fortsätter att utöka sin ledning. Det som inte riktigt stämmer i den första halvleken börjar plötsligt att rulla på och i den tjugoandra minuten gör Vallentuna 30-20 och matchen är avgjord. Strand tar timeout och efter att ingen av lagen gör något mål på två och en halv minut så gör Strand tre raka mål och känner lite luft under vingarna. Detta räcker dock inte och ett Vallentuna som byter runt ganska friskt under slutskedet av matchen håller jämna steg om än lite slarvigt mot slutet och vinner denna bortamatch med klara 32-25. Analys Vallentuna gör ingen vidare första halvlek men tar tag i det i halvlek och spelar stundtals strålande när man rycker ifrån i inledningen av den andra halvleken. Det känns väldigt skönt att man på något sätt känner att även fast man kan få en sådan svacka som man fick i den första halvleken så kör alla på och man har ett tryggt grundspel samt en bra fysik som gör att man alltid kan komma igen. Det laget måste tänka på när man möter topplagen är att man inte riktigt har råd med så många tekniska fel som man hade idag och det uppstyrda spelet måste användas mer så att det inte blir så chansartat som det blev stundtals. Nu blickar laget vidare mot den kommande hemmamatchen mot Lidingölaget och det ska bli intressant att se vad de kommer med för lag i och med att de är B-lag till div1-laget Lidingö. Herr 0kommentarer

Första poängen mot Strand i Hudiksvall

I en tät match där VHKs damer har initiativet hela matchen och några bollars ledning lyckas Strand kvittera med bara 10 sek kvar av matchen. VHK damernas absolut bästa match för säsongen då alla gav allt ända in i kaklet. Ledning med 12-10 i halvlek visat att vi vänt trenden att vara tröga i inledningen. Slutresultat 24-24 Vilken toppinsats i Hudik tjejer ! Kjelle Dam 0kommentarer

B-laget slog Tyresö 2

Vallentunas B-herrar åkte denna lördagseftermiddag till Tyresö och Nybodahallen för att möta Tyresö 2. Vallentuna hade fått många återbud så det var åtta man som ställde sig på plan innan matchen för att prata om hur man skulle slå hemmalaget som värmde upp i full fart på andra sidan och som såg både mycket yngre och mycket rappare ut. Man kom fram till att det var lika bra att försöka spela stabilt och hålla ihop det bakåt och att trycka om det var läge men annars försöka hålla nere tempot så att de snabba Tyresökillarna inte skulle få kontra in för mycket och dra ifrån i början. Taktiken höll och Vallentunakillarna lyckades efter en stabil första halvlek med sitt ganska rutinerade spel dra ifrån Tyresö i målprotokollet mål för mål och lyckades till slut vinna med hela 32-21 vilket verkligen var något man inte förväntade sig innan matchen. Analys Det var ett tryggt spel blandat med en härlig stämning på plan både inom laget och mellan lagen som gjorde att denna match blev så rolig för laget och en sådan sportslig framgång tvärtemot vad man trodde att det skulle bli innan. Herr 0kommentarer

Inför Strand - Vallentuna

På söndag åker Vallentunas herrlag upp till Hudiksvall för bortamatch mot Strand. Förra året så vann Vallentuna relativt smärtfritt på hemmaplan för att sedan åka upp och få en riktig kamp i Hudik. Vallentuna gick segrande ut bortamatchen också men det blev en väldig kamp och man avgjorde först i slutminuterna. Strand har inlett denna säsong ganska svagt med förluster mot Avesta Brovallen borta med 24-32, Borlänge hemma med 21-39, Lidingölaget borta med 24-29. De två poäng man har tagit tog man hemma mot Ludvika med vinst 29-28. Det är svårt att sia om lagen i serien så här tidigt på säsongen men helt klart är att Strand är alltid betydligt starkare på hemmaplan uppe i Hudiksvall än vad de är på bortaplan och de ger aldrig upp en match förrän domaren har blåst av. Därför är det viktigt att Vallentuna åker dit med rätt inställning och inte tror att man ska vinna detta lätt baserat på resultaten hittills. Man måste spela stabilt och tufft i 60 minuter om man ska ta denna match annars kommer det att bli tufft. Har ni vägarna förbi Hudiksvall på söndag så är ni välkomna dit och heja fram både Vallentunas herrar och damer som åker upp tillsammans. Damerna spelar 15:00 och herrarna spelar 17:00. Herr 0kommentarer

Laget till Hudik mot Strand 17 Okt

Samling vid sporthallen 09:30 på söndag. Busse avgår 09:45. Kom i tid. Ta med matsäck så ni kan äta på bussen, i god tid innan match. Laget, 10 utespelare + 2 målvakter: 1 Linnea Tångring 2 Mirre 3 Kicki 4 Kajan 5 Alex 6 Anna 7 Tinna 8 Marina 9 Maria 10 Emma 11 Lovisa 12 Sarah På bussen upp tänkte jag att vi skulle ägna en del tid åt att gå igenom grundspelet och få ner det på papper inför kommande träningar. Vad ska vi lägga focus för kommande träningar för att förbättra vårt spel ? Fundera på det inför resan och ladda ! Kjelle Dam 0kommentarer

Laget söndag 17/10

På söndag är det bortamatch och Vallentuna möter Strand i Hudiksvall Sporthall 17:00 Man samlas i Vallentuna Sporthall 09:30. De som ska spela på söndag är: MV Emil Gusfors Daniel Martinell 9m Patrik Friberg Magnus Elmgren Erik Altin Oskar Ånnegård Filip Persson Magnus Byström Felix Larsson-Hytte 6m Alexander Jansson Mattias Lindberg Lars Gustafsson Robert Jurell Herr 0kommentarer

Ingen cirkelträning på söndag

På söndag åker både Vallentunas herrlag och damlag till Hudiksvall för matcher så ingen från de två lagen kommer att kunna leda eller delta i söndagens cirkelträning nu på söndag 17/10. Sedan fortsätter cirkelträningen som vanligt varje söndag 19:00. Herr 0kommentarer

Spelarmöte

På tisdag 19.30 är det spelarmöte i Vallentuna Sporthall. Hoppas alla har möjlighet att komma! //Kajan Dam 0kommentarer

Bra glöd mot seriens bästa lag

Ingen hade kanske förväntat sig att VHK skulle kunna slå Borlänge som har ett helt gäng erfarna spelare, bl.a. från elitserien, i sitt lag. Nu började matchen lite olyckligt med att Mirre fick rött kort efter att bara lätt nuddat en frispringande Borlänge spelare efter 4 minuter. Hårt dömt, men domarna är konsekventa i dess bedömningar. Som i tidigare matcher så lyckas vi inte få igång målskyttet i början av första halvlek vilket ger Borlänge en 6 målsledning redan efter 20 minuters spel. I slutet av första halvlek och hela andra halvlek står vi upp mot Borlänge på ett mycket bra sätt och slutresultatet 16-23 är mycket bra mot ett riktigt bra damlag med sikte uppåt i seriesystemet. Försvar och målvaktsspel är lysande genom hela matchen. Borlänge är känt för att kontra in många mål, men mot oss lyckades man inte få detta att fungera tack vare ett uppoffrande hemspring från alla hemmaspelare. I andra halvlek fick vi också se prov på ett rakare anfalls spel mot mål där vi faktiskt kom igenom på ett bra sätt trots det storvuxna Borlänge försvaret. Vi gör 10 mål på 30 minuter vilket är riktigt bra. Det är bara att fortsätta på den linjen så kommer bollarna att trilla in på ett bättre sätt i kommande matcher även i första halvlek. Nu får vi börja blicka framåt mot nästa match i Hudiksvall där vi borde ha en bra chans att rå på Strand som inte håller samma klass som Borlänge. Det kommer att bi en kul resa till det glada Hudik på söndag. Kjelle Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter