Gräsplanen

Målen skall vara nedkörda, men vi får den inte kritad förrän i morgon onsdag. Jag kommer dock att åka förbi och förankra ett av målen i backen med "märlor" samma som Rolle gjorde förra året. Så om ni är där använd bara det målet så att inga olyckor händer, kolla först så att jag vekligen hållit ord oxå :-) //B Skratta eller gråta men när jag kom dit så är det minimålen de kört dit!!??!! Fan tro´t men det är utlovat vara check okey i morgon onsdag Vallentuna HK 0kommentarer

Ingen träningsmatch

Denna vecka skulle Vallentunas herrlag eventuellt ha spelat träningsmatch men motståndarna kunde inte så matchen är inställd. Eventuellt tas diskussionen upp igen efter sommaruppehållet. Nu tränar laget vidare med två innetider (idag torsdag 26/5 och på tisdag 31/5) och sedan kommer man att träna ute fram till Eken Cup. Herr 0kommentarer

Träning på Torsdag inställd

Träningen den 26 maj inställd. A-flickorna har match Kjelle Dam 0kommentarer

Ändrade träningar

Idag upptäckte Vallentunas herrar att hallen var stängd när de kom dit för att träna. Laget löste det genom att ta sig upp till Vallentuna IP och där körde man ett riktigt bra fyspass istället. Lagledare Roland har pratat med kommunen och nu har man fått till att få träna på torsdag denna vecka och tisdag nästa vecka i hallen. Förutsättningarna är alltså att laget tränar som vanligt torsdag 26/5 och tisdag 31/5 och efter det kommer man att träna utomhus fram till Eken Cup. Kalendern är uppdaterad så följ ändringarna i planeringen på hemsidan. Herr 0kommentarer

Egen träning

Nu har försäsongen inför säsongen 2011/2012 dragit igång på allvar med två tempofyllda och hårda träningar förra veckan. Nu fortsätter herrlaget att träna kollektivt på det sättet ända fram till Eken Cup då man tar ett break fram till augusti. Redan nu förväntas samtliga spelare köra ett konditionspass och ett styrkepass på egen hand förutom de kollektiva träningspassen. Inför sommaruppehållet kommer alla spelare få träningsgprogram som de förväntas sköta själva fram till augusti. Ut och rör på er nu i det fina vädret! Herr 0kommentarer

Verksamhetsberättelse

Hög tid för lagen att skriva sin verksamhetsberättelse Skicka den sedan till katarina at vhk.nu Vallentuna HK 0kommentarer

Träning torsdag 5/5 kl. 20:00

Ikväll spelar damlaget sin första match i sommarserien med start 19:30 på deras träningstid. Herrlaget tränar ändå så laget träffas 20:00 vid ingången till hallen för fysträning fram tills att dammatchen är slut. Vi ses ikväll! Herr 0kommentarer

Träning tisdag 3/5

Idag drar Vallentunas herrlag igång med de kollektiva träningarna igen efter uppehållet i april. Idag träffas laget 18:30 utanför Vallentuna Sporthall med löparskor och träningskläder för utomhusbruk och kör en halvtimmes fys innan man går in i hallen mellan 19:00-20:30. Vi ses ikväll! Herr 0kommentarer

Nu kör vi!

Imorgon tisdag 3/5 kl. 18:30 samlas Vallentunas herrlag utanför Vallentuna Sporthall iförda löparskor och kläder för utomhusträning för att inleda kommande säsongs försäsongsträning och förberedelserna för Eken Cup. Fram till Eken Cup som spelas 18-19 juni kommer herrlaget att träna två gånger i veckan kollektivt: -Tisdagar 18:30-20:30 - Torsdagar 20:00-22:00 Första halvtimmen kommer att vara vikt åt kondition och styrka och övriga en och en halv timme kommer att vara en blandning av fys och handboll. Vi ses på tisdag! Herr 0kommentarer

En vecka kvar

Idag börjar damlaget träna inför sommarserien. Herrlaget ska inte delta i sommarserien så man väntar ytterligare en vecka med att dra igång de kollektiva träningarna. Målet med dessa träningar är som sagt att börja bygga en bra grund inför säsongen 2011/2012 med delmålet Eken Cup i mitten av juni. Vi ses nästa vecka! Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter